大公网3月27日讯 据香港《新报》报道,近年外国多份研究发现,为高危人士进行低剂量胸肺电脑扫描能有效减少死於肺癌的风险。美国一项权威的大型研究显示,帮助55至74岁长期吸烟者进行每年一次的低剂量电脑扫描二至三年,可减少死於肺癌的风险达五份之一。 肺癌普查有用吗? 可是,电脑扫描会令身体接触辐射,因此需要评估长远对身体的影响。另外,扫描出来的阴影不少最後证实为良性,令不少参与研究的病人虚惊一场,更带来不必要的跟进检查和抽取组织引起的风险。所以我们需要更多的医学研究,评估肺癌普查的得与失。 如何预防肺癌? 预防肺癌,并非不可能。最简单有效的方法就是不吸烟。至於吸烟者,最有效的防癌方法,就是戒烟。除此以外,不少国际癌症权威相信,健康的饮食习惯和适量运动,均有助预防癌症。 以下是美国癌症研究院对预防癌症的提议: 1)保持苗条。 2)每天运动三十分钟。 3)避免含高糖份的饮料。 4)多吃蔬菜丶水果丶谷类和豆类食物。 5)减少食红肉。 6)减少喝酒。如有饮酒习惯,男士每天最多饮两杯,女士每天最多饮一杯。 7) 避免进食太咸或用盐腌制的食物。 8)避免服用任何补充剂抗癌。直至目前为止,所有使用维他命和各类抗氧化剂的科研,都无法充份证明这些方法能有效抗癌。相反,有部份研究发现,服用个别补充剂有机会增加患癌的风险。 简单而言,最重要的预防办法,就是不要吸烟。 |