东方日报:生活有目标 寿命更长

2013-04-09 16:23:58  来源:大公网

  大公网4月9日电 据《东方日报》报道,不少中年人担心退休后身体机能迅速转差,情绪反而变得焦虑,但只要生活有目标,就毋须担心。美国密歇根大学一项涉及七千人的大型研究发现,生活有明确方向的人,患中风的风险较漫无目的生活的人低七成。专家相信,生活目标明确,有助调节人体免疫系统,令人健康长寿。

  中风机会相对较低

  该项研究收集七千名五十岁或以上男女的资料,包括中风纪录和心理状况,并跟进他们四年至五年。结果发现,有明确生活目标的受访者,中风的风险较低;生活目标愈强,中风机会较生活目标较弱的人低七成三。负责研究的临床心理学家认为,生活有目标,不但有较好的生活质素,也可改善健康状况。

关键字: 生活 目标 寿命
责任编辑: 孟浩
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