今日新闻:小心职场“过劳肥”找上门!

2013-04-18 14:14:39  来源:大公网

林依晨(中)跑步展现运动热情,提倡城市轻运动概念。

  大公网4月18日讯 据《今日新闻》报道,上班忙碌没时间?别用这个成为不运动的理由!上班族成天忙於工作,非但没有使体重下降,身上的肉反而越长越多,身心疲劳体重却一路飙升,导致办公室马铃薯身材渐增,越忙越肥;因此,职场新效应“过劳肥”,也成为上班族女性的新课题。

  为了打击职场“过劳肥”,运动用品品牌今年以“LIVE WITH FIRE生活由我启动”为核心概念,推广“城市轻运动”理念,并邀请林依晨为年度代言人,实践城市运动生活概念,将OL必经的公车站牌打造成城市路跑装备表,并在信义计画区打造户外脚踏车健身区,让上班路线成为每个人的运动场,自然养成良好的运动与健身的习惯。

  除了一般的健身运动项目外,生活中包含走路、爬楼梯、赶公车,这些都算是各种生活型态的体能活动,如何在时间不允许的情况下保持平日的体能活动,其实这些都是随时随地运动的好时机,更不须花大钱就能靠自己保持活力,轻松达到运动效果。

  而身为代言人的林依晨透露,非常喜爱与男朋友一起运动,小两口常常会透过游泳、快走以及打羽毛球来替感情增温,而她也建议将运动融入在生活中,例如:每天找机会认真运动3次、每次10 分钟,建立“少量多次”的运动习惯。

关键字: 职场 过劳 过劳肥
责任编辑: 孟浩
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