小儿便秘食疗

2013-05-10 14:56:52  来源:大公报

\
图:银菊露

  便秘是指大便秘结,排便困难而言。小儿便秘可见大便干硬难解,排便哭闹费力,或2-3天甚至6-7天排便一次。多因乳食积滞,燥热内结,或病后体弱、津血不足所致。

  1、热秘──小儿饮食不节,乳食停滞,大便干燥、坚硬,腹胀且痛,烦躁哭闹,口气臭秽,手足心热,小便短少。治以清热消导。

  2、气秘──大便秘结伴有胸腹胀痛,暖气频作,腹内有串气感,放屁后感到舒服,欲便不得。治宜理气通便。

  3、虚秘──小儿经常大便艰涩难解,腹胀矢气,食欲不振,神疲乏力,而色萎黄。治以益气补血润肠。

  宝宝出现了便秘,可以通过一些饮食进行调整:

  黄芪芝麻糊

  黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

  芝麻杏仁糊

  芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

  蔗汁蜂蜜粥

  甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  香蕉粥

  香蕉2个,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。

  银菊粥

  金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

关键字: 小儿 便秘 食疗
责任编辑: 张琦
大公资讯 中国 军事 言论 图片 财经 产经 金融 汽车 娱乐 明星 生活 科技 书画 报纸 香港在线 国际 社会 教育 副刊 食品 会展 宏观 体育 健康 女人 人物 历史 专题