英研究:戒烟可减压

2013-01-03 16:42  来源:大公报


▲英国一项研究显示,吸烟不能减压,戒烟可以缓解压力/互联网

  据英国《每日邮报》1月2日消息:戒烟是不少人的新年愿望,根据最新研究结果显示,吸烟并不能消除压力,反而是戒烟可以减压。

  英国精神医学期刊报道,牛津大学和伦敦国王学院对491名吸烟者的戒烟过程监控发现,成功戒烟者的精神压力减轻,而那些未能戒烟的人压力增加。研究者未能发现压力增加的机制,但可能是因戒烟失败引发更多焦虑。研究者称:「抽烟可以减压的观念很普遍,但这肯定是错的。事实恰恰相反,吸烟可能会导致焦虑,吸烟者需要知道这点。」

  研究者认为,之所以有这种误解,是因为尼古丁的脱瘾作用之一是焦躁。需要补充尼古丁的吸烟者,整天都会一再感到这种焦躁,而当他们吸了一根烟,焦躁的情绪似乎会缓和不少。不过,虽然抽烟可以使与缺乏尼古丁有关的压力减少,但是它完全不能减缓日常生活中的压力。

  研究者对戒烟不成功者压力水平增加的原因尚未有定论,但可能是因为戒烟失败(以及想到吸烟对自己健康的损害)使他们更加忧虑。在一些抑郁症患者和其他有心理问题的人士当中,这种压力水平的增加更加明显。

关键字: 研究 戒烟 减压
责任编辑: 张琦
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