驸马效应!台男疯练“人鱼线”不惜伤身

2013-03-21 16:04:24  来源:大公网

  大公网3月21日讯 香港中通社报道,模特儿出身的宝岛驸马爷蔡沛然,其肌肉线条分明的好身材引来不少台湾女士的尖叫,特别是他展现“人鱼线”(Mermaid Line)的性感造型,近日屡屡见诸报端,也让不少台湾男士想要跟风。

  不过,台湾医学界警告,男士想要练出好身型,不但要有努力与恒心,也要重视适当的方法,锻练不当恐引起运动伤害。有医院20日指出,近日受“驸马效应”的影响,因腹肌受伤而求诊的男性明显增加,几乎都是想练腹肌、人鱼线而扭伤、疼痛。

  新光医院骨科主任释高上介绍,“人鱼线”是指腰部两侧下腹肌边缘往下延伸,所形成的V字形线,最近在蔡沛然效应下,不少男士为求尽快出现“人鱼线”而疯狂练习腹肌,却因运动不当而造成运动伤害。

  他说,日前该院收治一名20多岁男大学生,连续两周到健身房勤用双腿举重物想锻炼腹肌、练出人鱼线,两周后却因太密集运动,导致腹肌疼痛就医。释高上说,经检查这名患者的腹肌因锻炼过度,造成部分腹肌纤维断裂,已给予消炎药物,以待肌肉修复。

  开业复健科医师周适伟说,近来为练腹肌、人鱼线导致腹肌肌肉酸痛、下背痛等就医患者约增加一成,他建议民众在锻炼时,应量力而为,若感腹肌、下背部疼痛时应立即停止,避免造成运动伤害。

  台北市中山医院日前亦收治一名30多岁男子,他在半个多小时内狂做1000下仰卧起坐,导致臀部皮肤渗血、腹部持续抽筋,送急诊抢救。

  林口长庚医院复健科主治医师洪家佩指出,锻练腹肌、人鱼线,最常引起后背肌肉拉伤及下腹部扭伤,“一旦姿势不对或次数过多,肌耐力支撑不住,连最普通的仰卧起坐也可能做出问题”。

  中山医院骨科权威杨卿洁建议,民众要锻炼腹肌与人鱼线时,可做仰卧起坐、平躺抬腿等运动,每次上下各20次,早晚各进行一次,持续3至6个月应可看到成效,特别提醒男士们“欲速则不达”。

关键字: 驸马 效应 人鱼 马英九
责任编辑: 孟浩
大公资讯 中国 军事 言论 图片 财经 产经 金融 汽车 娱乐 明星 生活 科技 书画 报纸 香港在线 国际 社会 教育 副刊 食品 会展 宏观 体育 健康 女人 人物 历史 专题