探寻百岁老人长寿秘诀\□广东省中医院副院长\杨志敏教授

2013-01-11 04:25  来源:大公报

     「健康长寿」是人类从古至今所孜孜不倦追求的一项事业,「长命百岁」更作为一个常用的祝寿词被沿用至今。可见,从古至今,长命百岁一直是人类的一个夙愿。

     如何让人类能够保持健康长寿,这是生命科学研究的永恒主题。世界卫生组织(WHO)曾明确指出∶「人类的健康长寿,60%取决於自己的生活方式和习惯。┅┅人的生活方式可使高血压发病率减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3。」从而达到普遍延长人类健康期望寿命的目的。可见,人类的健康长寿有2/3的取决因素――自己的生活方式和习惯,是可人为干预的。

     我们的研究通过上门为广州市百岁老人进行健康体检,了解百岁老人身体健康状况,并通过对其人口学资料、生活方式等的调查以探讨百岁老人保持健康长寿的可能相关因素及其共性特点,为人们提供可借鉴的生活方式和养生保健方法。

     研究方法采用国际所认可的肖水源设计的社会支持评定量表(SSRS)、世界卫生组织(五项)心理健康指数(WHO-5)、日常生活能力评定量表(ADL Barthel指数法)等,测定广州市百岁老人人口学资料、生活方式、社会支援评定、心理健康状况、生理健康状况等。

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