起居饮食生活习惯聚类统计

2013-01-11 04:25  来源:大公报

     女性寿星占多数

     在调查的128例广州市百岁老人中,女性103例,占总人数80.47%,男性25例,占总人数19.53%;百岁老人在婚同住的仍有5例,占3.91%,未婚者4例,占3.13%,其馀皆丧偶,占92.97%;与老伴、儿孙同住者有76例,占总人数59.38%。与老伴同住者5例,占3.91%,独居者有23例,占17.97%,与其他人同住者有10例,占7.81%。安老院居住者有14例,占10.94%。

     不烟不酒好习惯

     饮食起居方面,百岁老人中不吸烟者占总人数84.59%,不饮酒者占68.75%,有喝茶爱好者占总人数64.06%。72.66%的百岁老人每天都吃新鲜青菜水果,74.22%的百岁老人每天都吃肉类。

    饮食清淡占九成

     饮食习惯喜好清淡者有95例,占总人数74.22%,喜好油腻者有3例,占总人数2.34%,喜好盐重者有12例,占总人数9.38%,无特殊者有14例,占总人数10.94%。平时吃七分饱者有64例,占总人数50.0%;吃八成饱者有27例,占21.09%。具有规律定时进餐者有114例,占总人数89.06%。

     早眠早起睡午觉

     睡眠习惯方面,目前无睡眠问题者有91例,占总人数71.09%,早睡早起者有81例,占总人数63.28%。几乎每天午睡者有96例,占总人数75.00%。睡眠时间8个小时以上者有81例,占总人数63.64%;睡眠时间不足4小时(包括4小时)者仅有11例,占总人数8.59%。

     性格外向爱散步

     性格与运动方面,外向者占总人数70.31%,家人亲属有长寿者(大於90岁)有67例,占总人数52.34%。所调查的百岁老人中,90.90%的老人喜爱并坚持散步、擦地等家务活这两种身体活动,退休前以及退休後几乎每天坚持散步者有60例,占总人数54.55%;几乎每天坚持擦地等家务活者有72例,占总人数65.45%。老人进行身体活动大多能坚持到90岁左右,少数坚持至今。

     七成没有慢性病

     健康状况方面,未患有慢性病者有78例,占总人数60.94%。气虚质所占比例最高,其次为平和质。虚性体质与实性体质比例为2.2∶1。

     将百岁老人此人群各种体质所占比例与普通人群作对照,百岁老人气郁质与阴虚质比例与历史对照无统计学差异(P>0.05);平和质、湿热质比例相对较高,与历史对照相比有统计学差异(P<0.05);气虚质、阳虚质、血瘀质比例相对较低,比历史对照相比有统计学差异(P<0.05)。

     把百岁老人相关生活健康特徵进行聚类,发现百岁老人生活特徵的集聚性。结合临床实际,结果提示∶平和质与不吸烟、不喝酒以及外向性格存在聚集性;每天吃新鲜蔬菜水果以及鸡鸭鱼虾与睡眠情况良好存在聚集性。

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