[香港人家]年届87岁仍耳聪目明 行山练出一副好身体

2013-02-24 04:25  来源:大公报

    

    图∶添叔休息时就会约好友行山,是保持身体健康的秘诀

    

    87岁的添叔全名叫严镜添,别号严君亮。他染了一头乌亮黑发,看上去比真实年龄年轻10岁,最难得的是,他手脚依然灵活,耳聪目明,不需戴老花眼镜,也能写得一手工整的好书法。记者问他身体如何?他回答“我比任何人都健康,不要以为我近90岁就‘机器’(身体)坏,我只是20年前做过白内障手术而已。”

    记者采访开始时,也担心添叔的体力能否应付两、三小时的一边 食一边访问,结果发现添叔思路清晰。记者所问问题,他不但听得一清二楚,而且作答奇快。“要身体健康,平日就要多行山,我就是靠行山练得一副好身体。”家住葵涌梨木树的添叔,每天早上7时许出门,约10时回到上环开铺,晚上6时收工回家。逢星期二、四例休“去玩”,跟行山朋友上山顶呼吸新鲜空气,磨练筋骨。添叔骄傲地说∶“平时我由中环行到兵头花园、八爪鱼公园、老衬亭,抖一抖再行到大潭水塘、赤柱。今年元旦,我跟几个老友到八仙岭行山,旁边有不少20多岁的後生仔女,边行边喘气,体力差到不行。”当然,记者甘拜下风,80多岁的老人家,有如此好的魄力,实在难得。

    与妻子及7岁孙儿同住的添叔,育有6子2女,平日孙仔放假,添叔就会带他到铺头,帮手“执头执尾”。“馀下的日子寄望孙仔要听话,读好书,自己平平静静坚守‘添记’,食环署不要再罚我钱就好了。”

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