工作也可上瘾\无涯

2013-03-01 04:25  来源:大公报

    张先生可说是公司的模范员工。他每天都比其他同事早半小时上班,几乎每晚是最後一位离开公司的。回家後他也没有停止想?公事,不停地查看电邮,留意同事有否给予回应。睡前也思考一遍,恐怕有重要公事遗漏,才可安睡。可是同事们都觉得他很难相处,因为他会因工作上的一些小问题,大发脾气。对别人的评语也很敏感。虽然上司也劝他放松些,但他总是兼顾过多的工作,又要求自己要在限期前完成。当然,他的婚姻不但出现了问题,近来也因时常头疼求医,而发现有高血压。

    香港人工时之长,可说是世界数一数二。但张先生的情况却不止於此,而可能达至“工作狂”的地步。

    “工作狂”除了花过量时间与精力在工作之上,还会视工作比生命中其他事情,包括与亲友关系、娱乐、健康,更为重要。可能与自卑感有关,又会依赖工作为一种获得别人认同的工具,过分重视工作表现和成果。最典型的情况是会一边工作,一边吃饭;无论是驾车、睡前或与人谈话时,总之是每时每刻,都想?与工作相关之事。另外,工作狂会把过多的工作量和责任加诸自己身上,同时又忧虑失败或失去工作。甚至在假日或手头上减少了工作时,产生罪恶感。

    最大的问题是,尽管他们有工作上的成就,他们根本活得不快乐。

    你是否认识一些“工作狂”?如何才能帮助他们?下回分解。

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