睡有睡相/姗 而

2013-03-20 04:25:03  来源:大公报

    常言道∶这人站没站相坐没坐相,批评那些外形看去疲塌,更谈不上有风度的人,特别是男子。很少说人睡没睡相的。

    中国的养生之道讲究形体和健康的关系。有一句话说∶站如松,坐如钟,行如风,睡如弓。道出了睡相的重要。

    原来睡姿也是有讲究的。有人仰天八叉开睡,还沾沾自喜自己睡得有质素,其实对新陈代谢不利。有位朋友作胃镜检查,结果只是表皮性胃炎,吃点儿药就能对付过去,但烦人的是伴有胆汁倒流。一位老西医跟他说,这毛病吃药帮助不大,问他的睡姿。他告之是平躺睡的,可以一动不动睡到天明。

    老医生建议他改变睡姿,往右侧睡,同时两腿不要交叉重叠,还要不时动一动,这样可以让胆汁排走。

    老医生行医几十年,这必是她的经验之谈。再说这也不费什麽事,不妨试一试,也许就能解决药物难以解决的烦恼了。

    这里说的当然不是香港医生。港人都有共识,香港西医看病通常不超过十分钟,政府医院的更是高速,不会有哪位医生会花时间为病人作这种说明和建议,更不会有中国文化的这种养生知识和经验。他们会问∶内地医院信得过吗?

    政府医院做一些身体检查项目常要等个一年半载,私家检验又收费不菲。我便跑到内地医院做检查,并天真地把结果拿给医生。医生瞄都不瞄,撂下了这麽一句。当时想到的一句话是∶此人医无医相。

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