清明(农历2月,新历4月4日)

2013-04-03 04:25:01  来源:大公报

    清明乃天清地明之意。按《岁时百问》的说法∶万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。中医认为肝气在清明之际达到最旺。肝气过旺会对脾胃产生不良影响,妨碍正常消化吸收,还可造成上火及情绪失调、气运行血不畅,从而引发各种疾病。

    中医认为“春与肝相应”,意思是春季的气候特点与人体的肝脏有密切的关系,所以保健以保养肝脏为主。另外,此节气也是高血压的易发期,饮食应以清淡为主,可多吃些柔肝养肺的食物,如菠菜、苋菜、枸杞菜、银耳和山药等。油腻、刺激性食物和不容易消化的发物(如芋头、鹅肉),过甜、过咸的食物也应少吃。

关键字:
责任编辑: 大公网
大公资讯 中国 军事 言论 图片 财经 产经 金融 汽车 娱乐 明星 生活 科技 书画 报纸 香港在线 国际 社会 教育 副刊 食品 会展 宏观 体育 健康 女人 人物 历史 专题