防控新疫情 提高抵抗力/方润华

2013-04-23 04:25:02  来源:大公报

      香港正面对茪@场严峻的考验,据传媒报道,4月初上海出现首宗确诊人类感染H7N9禽流感死亡个案,不禁令人担心H7N9禽流感会否变成人传人?成为“沙士”风暴之“翻版”?面对新型禽流感病毒H7N9专家唿吁巿民不必惊慌,预防方法与对抗普通季节性流感一样,从注意个人卫生做起,不但要勤洗手还要洗得彻底干净;尽量避免接触家禽及到人多的公共场所,必要外出时可佩戴口罩;享用禽肉蛋类时应完全煮熟;打喷嚏、咳嗽时要用纸巾、手帕掩住口鼻,预防感染他人;若出现头痛、发热等感冒症状时,要尽快就诊。平时适量运动、合理膳食、充足营养,提高抵抗力、免疫力,减少被感染机会。先哲曰:“人生在世只有一次,生命最为宝贵,必要好好地去保障安全”。

      对于此次禽流感源头,内地网友推测是否与前段时间上海黄埔江上出现逾万头死猪有关?尽管上海官方已公布通过死猪标样检测,未发现H7N9病毒,但民众并未释疑,事实上万头死猪漂浮江上逾一周,说对河水没有污染、细菌没有传播,实在叫人难以置信,促请当局及时将疫情报告公开,做好预防措施,保障人民生命安全,这亦是“维稳”工作重中之重。

      自从改革开放以来,中国的经济无疑是快速发展,但付出的代价也是巨大的,环境遭到破坏,中华民族正面临严峻的生存危机。水不能喝,前些年由于只顾快速发展工业,许多工厂污水未经处理就排放河道,致使一些地方饮用水重金属、有害物严重超标,出现许多癌症村、怪病村;气不敢吸,看见蓝天的日子越来越少,天空常年被雾霾笼罩荂A真怕有一天“蓝天白云”只能成为向后代描述的美好画面;食物不敢吃,不法商人为牟取暴利违禁使用添加剂,有毒食品防不胜防。“十八大”召开期间,来自浙江省海宁巿华丰村党委书记朱张金展示了他所搜来的三百件黑心食品,其中有能让母鸡天天生蛋的“鸡蛋精”、有添加了黑色素令售价翻几倍的所谓“黑皮花生”,还有毒奶粉、地沟油等……,希望中央政府正视问题的严重性,加强监管,严格执法。对黑心食品氾滥,老百姓作了一首打油诗来调侃:“吃动物怕激素,吃植物怕毒素,喝饮料怕色素,能吃什么心中没数”既是无奈也是控诉。

      水、空气、食物,赖以生存的要素都受到污染,近年内地患癌症的人数大增。阿里巴巴集团主席马云在2013年亚布力中国企业家论坛上演讲时提到:十年以后中国三大癌症将会困扰茖C一个家庭,肝癌、肺癌、胃癌。除癌症之外,内地估计患上B型肝炎、脑退化、爱滋病,儿童先天性心脏病等疾病的人数也有二、三千万人?一旦生病,不但消减了生产力、同时也增加了家庭负担,全国的医药费开支庞大,数字可能千亿以上,拖慢了经济发展速度。

      笔者深有体会,防病的简单方法是:早晨尽可能到郊外散步、运动,吸取新鲜空气及阳光;日间减少到污染指数高的地区购物、消费;少食肉类、脂肪含量高的食品,多吃蔬菜水果,多喝开水少喝饮料,少吃咸鱼、腌制食品,不喝烈酒、不吸烟;或半天素食,多食粥、水果;每年身体检查一次,病向浅中医;如财务许可,每年出外旅游一次,放松心情,减轻压力;每周抽一小时阅读养生、保健及哲学、宗教书籍,提高修养,少发脾气,随和淡泊。如此,健康长寿,有望可达。

       作者为方树福堂基金主席

    

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