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千人参与“止语”禅修营

  图:禅修营透过呼吸、行禅、坐禅、接触大地等方式,学习释放压力 本报记者 曾敏捷 摄

  【本报讯】记者曾敏捷报道:都市人生活忙碌,地铁上、巴士中都是机不离手的人群,工馀时间亦继续以电脑处理工作,但越丰盛的物质生活却未见换来越多的快乐。国际著名佛学大师一行禅师正身处香港讲授佛学,带领逾千人体验简单生活,学习释放压力,感受“活在当下”的幸福和喜悦。

  学习释放压力

  一行禅师带领90人的庞大梅村僧团抵港,昨日起一连4日主持“觉醒生活营”,吸引1200名来自世界各地的人士参与。禅修营全程“止语”,除分享或修习谘询外,要求营友禁止说话,同时停止一切电话、电脑或不必要的通讯活动,透过呼吸、行禅、坐禅、接触大地等方式,在宁静简朴的生活中,放下繁嚣,学习释放压力。

  有别一般佛教禅修营,是次禅修营甚至有天主教徒及基督教徒参与。本身是中学教师的陈仕娟是已接受洗礼的天主教徒,她认同一行禅师主张不同宗教要加强沟通,并以行走、静坐、唱歌等方式,静思生活和感受生活的乐趣。

  任职金融机构销售主管的汪浩,其工作可谓“一分钟几千万上落”,长期的高压令其饱受偏头痛之苦,因缘际会之下认识到一行禅师提倡的“正念生活艺术”,从呼吸、坐禅开始,学习释放压力,“原来一直是自己给自己压力”。学习禅修2年,他有自己的一套看法,“吃饭、走路都是禅修,以喜悦、平静的心态看待生活”。

  本身经营公司的郑明认为,禅修助其走过事业低谷,她曾因生意陷入低谷而常对员工“拍^拍?”,透过禅修学会平静思考,同时设身处地从员工、客户的角度思考问题,最终令生意起死回生。

  • 责任编辑:大公网

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