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半空舞蹈更危险

  图:钢管舞讲求力量、敏捷和耐力,以配合舞者以垂直支柱做出各种舞蹈动作

  近年除了街舞大热,不少年轻女性都爱上钢管舞、吊环舞及空中瑜伽,舞者在钢管或吊环,于半空中造出如攀爬、旋转或倒挂等动作,都具一定危险度。骨科医生提醒市民,新兴半空舞蹈较平地跳舞所面对的危险性更高,稍有疏忽随时断送美好人生,建议进行有关活动时应配合适当设备,并量力而为。

  以往公众对钢管舞(Pole Dance)的印象相对负面,认为总带有色情成分。时移势易,钢管舞已成新兴舞蹈,昔日的色情元素早被淡化。钢管舞现已进化为舞蹈与体操结合的表演,钢管舞主要在垂直支柱上,以展示女性体态的舞姿为主,因而有健身中心或舞蹈学校加插钢管舞班,吸引女性会员锻炼身段。不过,跳钢管舞者需有足够的力量、敏捷和耐力,以配合舞者用垂直支柱来做出各种舞蹈动作。

  此外,近年流行的空中瑜伽(Aerial Yoga)是利用悬吊在半空的绳索吊床支撑身体平衡及重量,以地心吸力达致深层伸展。有说空中瑜伽可刺激表层肌肉及皮肤,或深层的血管、神经线及淋巴,以调节个人生理及心理质素,故亦吸引不少年轻女士学习。

  至于吊环舞则是结合芭蕾、杂技和钢管舞,是一种新兴的健身舞蹈。吊环舞的动作与钢管舞和杂技都有相似之处,如上吊环和上管、倒吊环和倒管,在半空中做出旋转及翻滚等动作。不同的是,吊环比钢管难度要求更高,对学员身体的平衡能力、体力及柔韧性的要求较高。

  轻伤紧记“四步骤”

  对于时下女性爱上这类具一定危险性的半空舞蹈,骨科医生王嘉晖坦言,在半空中跳舞较在地面更危险,轻则可能导致骨折、扭伤,重则跌至脊椎移位或断裂,随时瘫痪,甚至会有性命危险。王嘉晖表示,如在跳舞过程中不幸受伤,应视乎受伤程度即时应对,严重者须立即送院,较轻的扭伤撞伤,也应採取称为R.I.C.E的四个处理步骤,即休息(Rest)、冰敷患处(Ice)、施加压力物防止肿胀(Compression)及提高患处(Elevation),如事后发现伤处无法自行康復,也应从速求诊。

  物理治疗师吕永恒表示,虽未听闻因有跳钢管舞或吊环舞严重受伤个案,不过因跳半空舞而拉伤筋腱而需接受物理治疗的个案确有增加,他建议热爱该类舞蹈的市民要量力而为。

  • 责任编辑:大公网

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