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六旬低头族险失明

  图:黄伟雄(左二)指出,黄斑病变原是“老年病”,但近年不少逾40岁的人士也患上此症,相信与过多使用电子产品有关。周女士(左一)出现早期视网膜脱落,幸及早修復\本报记者张婕舒摄

  【大公报讯】记者张婕舒报道:韩剧热潮不减,不少人捧起手机 、平板电脑,一“煲”就是几小时。视光师提醒,LED屏幕发出的蓝光可致黄斑点病变,有“星星迷”通宵连看16集,出现早期视网膜脱落,一度面临失明。视光师又称,近年黄斑点病变日益年轻化,不少40岁出头人士已患上此症,长时间用手机煲剧疑是“罪魁祸首”。

  61岁的周女士是典型“低头族”,过去10年除工作需要使用电脑外,酷爱韩剧的她每晚都手机、电脑不离手,时常“煲剧”到天光。早前《来自星星的你》热播时,她曾经一晚从第1集“煲”到第16集。她还热衷手机游戏,搭地铁时都会狂打“Candy Crush”,每日使用电子产品时间都超过8小时。她经常感到眼睛乾涩、痕痒,一次眼前更突然出现黑影,她急急前往医院求诊,确诊患上飞蚊症,而且视网膜边缘已经松脱。

  LED蓝光伤眼

  为她治疗的眼科视光师黄伟雄指出,还好周女士求医及时,尚可通过激光手术修復视网膜,若她继续长时间使用手机,就有机会失明。他指出,近年“低头族”越来越多,不少人早上醒来第一件事就是查看手机,但手机、电脑的LED屏发出的光,恰恰包含对视网膜细胞伤害最大的蓝光,长远可能导致黄斑病变,甚至致盲。

  黄伟雄续称,黄斑病变原是“老年病”,以往患者多为60岁以上长者,但近年不少40岁出头的人士也患上此症,相信与过多使用电子产品有关。他接获的最年轻病人仅有25岁,也是一名煲剧迷,一次患者用手机连续煲剧7小时,半夜便眼痛惊醒,眼前出现白影,检查后发现角膜细胞受损、手机光影残留在视网膜上,差点转为黄斑病变。

  3个“20”护目

  黄伟雄建议市民用“20-20-20”口诀护眼,即每使用电脑或手机20分钟,就应将眼睛离开荧幕20秒以上,眺望约20呎的远方。另外,使用电子产品时,应刻意多眨眼,增加眼部湿润度。註册营养师黄依玲则指出,玉米黄素、叶黄素及石斛硷有助维持视网膜细胞的健康,但人体无法自行合成,只能依靠饮食及营养补充剂摄取,长时间煲剧人士应多吃粟米、南瓜、黄椒、金盏花、枸杞等食物。

  • 责任编辑:大公网

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