庭院里的老奶奶/延 静

  我们居住的十八层楼呈U字形,楼前是一个小广场,夏天傍晚人们坐在长椅上乘凉,到了冬天中午阳光好的时候,三面的长椅上也坐满人,晒暖闲谈,虽不能互道姓名,但相互聊得像一家人一样。

  一天,楼前的广场上突然出现了一位老奶奶。她穿戴整洁,梳洗乾净,手里拿着一把大芭蕉扇。她坐在长椅上晒太阳,冬日的太阳不是很足,但她仍用芭蕉扇遮着阳光不要晒到脸。闲坐的人面面相视,不免有些诧异。

  我事后打听,原来是一位女同事的老妈妈,已经九十七岁,曾来过北京,住在家里,帮助洗衣做饭,但因生活不习惯,后来回了广东老家,这次已是第三次来北京,不准备再回去了。老奶奶面色红润,行动自如,有时还起身,伸伸胳臂弯弯腰,可能是她自编的一套健身操。问及她的健康秘诀,老奶奶的女儿称,很简单,第一勤快,直至来前,在老家还帮着做简单的家务;第二,不挑食,什么都吃,特别爱吃肥肉:第三,心态平稳,做事有条理,遇事不急躁。问及老奶奶为什么手中不离芭蕉扇,老奶奶女儿笑着说,妈妈长期生活在南方,那里太阳毒,妈妈怕晒,来北京仍保持这个习惯。

  听罢介绍,看看老奶奶的身体,我想了很多,主要是人如何做才能健康,才能长寿。人们生活水准提高后,对这个问题自然而然更为关心。现在,养生节目充斥各个电视台,恐怕也是投一些人所好。不过说实在的,谁不愿身体硬硬朗朗多活几年,享受安逸的幸福生活呢。电视台普及养生知识,完全可以理解。但有的养生节目内容则不敢恭维,介绍的几乎都是癌症病例,说得人疑神疑鬼,心神不宁。

  由此我想起不久前看到的一条消息,说北京大学哲学系是一个公认的“老人俱乐部”。全系九十岁以上的有十人,八十五岁以上的有二十多人,佔全系教师一半以上,而且高龄教授不少还能讲课。分析长寿原因,除研究哲学、看破红尘外,主要是不烟不酒,心中无块垒,全部精力投入学术研究。

  记忆中我还曾看到过一则报道,是江苏省关于百岁老人的调查报告。全省百岁以上老人有五千馀人,其中既有抽烟的,也有嗜酒的,还有爱吃肥肉的。这些老人的基因都比较好,父母大都活到八十岁以上,但更重要的是这些老人勤劳、豁达,不争名利,安闲度日。

  看着庭院里的老奶奶,我们明白了一个显浅的道理,做什么、吃什么固然重要,但对于人们的健康而言,心绪平和、不争名、不逐利,则更为重要。人们的生活方式、秉性好恶可以不同,但这一点至关重要。北京大学哲学系的情况和江苏省百岁以上老人的调查报告足以给我们这方面以启示,而面前这位老奶奶给我们的启示更为深刻。

责任编辑: 大公网

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