网售“硬座宝”睡眠支架走红 专家称不宜久坐

2013-01-14 14:53  来源:重庆商报

网售“硬座宝”睡眠支架走红 专家称不宜久坐

 “硬座宝”示意图 

网售“硬座宝”睡眠支架走红 专家称不宜久坐

 昨日,江北区。一市民在网上选购“硬座宝”。 记者 邹飞 摄 

  华龙网讯 一提到春运,不少人眼前浮现的都是这样的景象:一眼望不到头的买票队伍,充斥着大包小包行李的车厢……对很多人来说,春运挤火车都是一件无比痛苦的事情。而如果只买到坐票,干坐几十个小时就更痛苦。随着春运的临近,近日一种名为“硬座宝”的睡眠支架在网上开卖,引来了不少网友“围观”,专家表示,久坐也会对坐骨神经造成压力。

  “硬坐宝”网上有售

  “这个东西好不好嘛?用了身体是否有影响?”昨日,读者高先生打进热线求助。据了解,高先生是哈尔滨人,两年前来到重庆上班,去年春节回家,他买的坐票回家,一路上坐得是腰酸背痛,非常痛苦。不幸的是,今年他又只买到了坐票,一想到40多个小时的长途车程,他就头痛。

  近日,他在网上看到一种名叫“硬座宝”的东西,是一种旅行睡眠支架,据说可以让硬座旅客睡觉,就像坐卧铺一样。但因为是网上销售,他不确定用了是否对身体有影响。所以十分犹豫,迟迟不敢下手。随后,记者登录某购物网,输入“硬座宝”后,出现了10余家售卖该商品的商家,网上的售价在100~200元不等。

  据了解,网上“硬座宝”目前销售并不火爆,交易量最大的一家近一个月内卖出了20件。但一些卖家对此持乐观态度,“春运客流高峰一到,购买者肯定会增多。”一名卖家说。

  久坐对坐骨神经有压力

  记者看到,这个“硬座宝”是一个大约1米多高的支架,正上面和侧前方各有两个软方垫,一个用于撑住头部,一个用于抵住胸部。据淘宝卖家介绍:“硬座宝”携带方便,还可自主调节高度,只需往上一靠即可安然入梦,非常适合坐火车时使用。

  昨日,市中医院副主任医师黄晓岸表示:比起一直硬生生地坐在座位上,使用“硬座宝”肯定会舒服一些。不过不建议长期使用,虽然它能把颈椎和腰椎的压力都通过胸部压力化解,但久坐的话,容易引起腰背肌肉劳损并疼痛,可能会对坐骨神经造成压力,同时还会影响呼吸和血液循环。

  “哪怕坐着,也应该运动运动舒缓疲劳。”黄医生说,乘坐长途火车确实很累,但坐着也是可以运动舒缓压力的。当然条件允许的话,站起来活动一下筋骨更好,但春运期间火车内比较拥挤,可能条件不允许。那么,坐着的时候不要一直保持同样的姿势,过段时间就要变换一下坐姿。

  提醒

  神器不要坐久了 建议每两小时做做运动

  黄医生建议,用“硬座宝”每隔二三个小时,最好活动一下腰和腿。可以双手交叉放在颈后,前后左右扭一扭;双手大拇指按两侧的太阳穴,增加大脑的供氧量,减少疲劳;同时,脚趾做抓地动作,这样可以促进血液循环,减少久坐引起的下肢水肿。

  记者 黎静 实习生 李晶

关键字: 硬座宝 坐票 睡眠
责任编辑: 蓝天
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